Zimowe miesiące z małą ilością słońca i niskimi temperaturami nie sprzyjają dobremu samopoczuciu. Nie każdy potrafi oprzeć się depresyjnym nastrojom i zdarza się, że zauważamy u siebie senność, trudności w skupieniu uwagi, brak energii, większą podatność na stres. Jednym ze skutecznych sposobów, by zrelaksować się zimą, jest zastosowanie aromaterapii. Jest to coraz popularniejsza kuracja zapachami, w której wykorzystuje się naturalne olejki eteryczne.
Słońce jest naturalnym źródłem energii. Pod jego wpływem w organizmie dochodzi do syntezy witaminy D, która ma duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i dobrego samopoczucia. Dotyk gorących promieni na skórze jest kojący i przyjemny. Powoduje, że rozluźnia się cale ciało. Długie jasne dni są bardziej optymistyczne. Słońce za oknem dodaje otuchy, zachęca do wyjścia z domu. Jak zrekompensować jego brak zimą?
Warto zadbać o odprężenie dla ciała i umysłu. Gorąca woda, delikatny masaż i specjalnie dobrany relaksujący zapach – chyba trudno o lepszą kompozycję w tym wypadku? Przyjemna kąpiel w wannie z hydromasażem może – przynajmniej w pewnym stopniu – zastąpić dotyk ciepłych promieni słonecznych. Jeśli dodatkowo zastosujemy naturalną aromaterapię, efekt zostanie wzmocniony.
Moc olejków eterycznych
Aromaterapia to kuracja wykorzystująca zapachy pochodzące wyłącznie z naturalnych i czystych substancji roślinnych. Specjalnie skomponowane mieszanki eterycznych olejków wykazują różnorodne działanie. Wpływają na zmysły, przynosząc odprężenie, ułatwiając zasypianie – lub pobudzając i dodając energii. Efektem stosowania aromaterapii jest poprawa samopoczucia – zarówno w sferze umysłu, jak i ciała (rozluźnione mięśnie i redukcja napięć przyczyniają się do łagodzenia bólów różnego rodzaju).
Jakie są popularne zapachy roślinne stosowane w aromaterapii?
Trawa Palmarosa
olejek palmarozowy charakteryzuje się słodkim różano-geraniowym zapachem. Ma korzystny wpływ na skórę, działa ściągająco i nawilżająco. Ma działanie pobudzające i rewitalizujące.
Trawa cytrynowa
olejek z trawy cytrynowej ma niezwykle intensywny, orzeźwiający cytrusowy zapach, który wykazuje działanie uspokajające.
Drzewo różane
słodki aromat olejku z drzewa różanego ma działanie antydepresyjne. Przywraca spokój umysłu oraz wewnętrzną równowagę dzięki właściwościom stabilizacyjnym centralnego układu nerwowego.
Eukaliptus
olejek ma działanie antybakteryjne, ułatwia wykrztuszanie, przeczyszcza drogi oddechowe. Jego świeży intensywny zapach poprawia samopoczucie i pomaga w stanach przewlekłego zmęczenia. Działa pobudzająco, dodaje energii, eliminuje uczucie wyczerpania, redukuje stres. Pomaga w terapii napięciowych bólów głowy.
Rozmaryn
zapach olejku rozmarynowego pomaga się zrelaksować, redukuje zmęczenie, wpływa na podwyższenie ciśnienia krwi i zwiększa libido.
Sosna syberyjska
olejek ma działanie dezodoryzujące, bakteriobójcze, rozgrzewające, pomaga w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Wykazuje działanie delikatnie pobudzające.
Paczula
olejek eteryczny z paczuli pomaga łagodzić stany lękowe, jest skuteczny w leczeniu depresji i redukuje stres. Bywa stosowany podczas medytacji. Działa też jak naturalny afrodyzjak. Poprawia kondycję skóry.
Szałwia
zapach szałwii stosowany w aromaterapii poprawia samopoczucie, korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację. Koi nerwy i uspokaja.
Kwiaty ylang-ylang
olejek eteryczny z kwiatów ylang-ylang poprawia ciśnienie krwi, redukuje napięcie i podnosi libido. W Indonezji rozrzuca się płatki ylang-ylang na łożu nowożeńców. Kwiaty mają być nie tylko afrodyzjakiem, ale jednocześnie mają poprawiać małżeńskie relacje poprzez zwalczanie złości.
Aromaterapia z Sanplast
Aromaterapię wykorzystuje się coraz powszechniej jako uzupełnienie kuracji hydromasażem. W naszej ofercie przygotowaliśmy dla Państwa trzy kompozycje zapachowe wykorzystujące wszystkie wymienione wyżej substancje roślinne. Każdy z trzech zapachów zawiera inną mieszankę naturalnych składników i wykazuje odmienne działanie. Proponujemy Państwu zapach relaksujący, orzeźwiający oraz zmysłowy. Więcej na temat poszczególnych kompozycji można przeczytać na stronie poświęconej akcesoriom do hydromasażu.
Wanna z hydromasażem
W swojej ofercie posiadamy nowoczesne wanny z mieszanym oraz wodnym systemem hydromasażu. Wanny z hydromasażem Sanplast dostępne są w oddzielnej kategorii strony www. W mniejszej łazience dobrze sprawdzi się wanna prostokątna z hydromasażem. Można wybrać model o mniejszej pojemności i asymetryczny, dzięki czemu kształt wanny pozwoli dobrze zagospodarować dostępną przestrzeń. Jeśli dysponujesz dużą ilością miejsca i chcesz urządzić sobie ekskluzywny salon SPA, w twojej łazience sprawdzi się wanna symetryczna lub trapezowa.
Kąpiel w wannie z hydromasażem nie powinna przekraczać 20 minut. Jest to wystarczający czas do osiągnięcia stanu relaksacji. Optymalna temperatura wody do aromaterapii to 35-38°. Kąpiele można powtarzać tak często, jak tylko ma się ochotę. Regularne stosowanie wybranych kompozycji zapachowych przyczyni się do trwałej poprawy samopoczucia i z całą pewnością pomoże zwalczyć stan obniżonego nastroju zimą.
