Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług oraz zapewnienia działania wszystkich funkcjizgodnie z Polityką Prywatności.Możesz skonfigurować lub odrzucić cookies, klikając przycisk „Ustawienia cookies”. Możesz również zaakceptować wszystkie pliki cookies, klikając przycisk „Zezwalaj na pliki cookies”. Odrzucając pliki cookies godzisz się na niezbędne pliki cookies konieczne do działania serwisu.
Niezbędne
Marketing
Analityka
Niezbędne
Niezbędne pliki cookie umożliwiają podstawową funkcjonalność witryny. Bez tych plików cookie witryna nie może działać poprawnie. Pomagają uczynić witrynę użyteczną, umożliwiając podstawową funkcjonalność.
Marketing
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia i gromadzenia działań odwiedzających na stronie internetowej. Pliki cookie przechowują dane użytkownika i informacje o jego zachowaniu, co umożliwia usługom reklamowym dotarcie do większej liczby grup odbiorców. Na podstawie zebranych informacji można również zapewnić bardziej spersonalizowane wrażenia użytkownika.
Analityka
Zestaw plików cookie do zbierania informacji i raportowania statystyk użytkowania bez osobistej identyfikacji do Google.
Pozostań zdrowy i pełen energii pomimo ciągłego stresu
Na pewno lubisz swoją pracę. Zazwyczaj jesteś również zmotywowany i zaangażowany, chcesz uzyskać dobre wyniki i czerpać z niej satysfakcję. Ale codzienne wymagania rosną, a wyzwań jest coraz więcej. Po drugiej stronie Twojej codzienności jest rodzina, którą kochasz i z którą lubisz i chcesz spędzać czas. Trudno czasem połączyć jedno z drugim. Codzienne obowiązki i stres kosztują każdego z nas wiele zdrowia i energii. Co więcej, czas, w którym przyszło nam żyć oraz świat dookoła też często nie sprzyjają harmonii naszego życia oraz osiągnięciu niezbędnej nam równowagi.
Wszystko to może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Dlatego tak ważne jest aby pamiętać o sobie w pośpiechu codzienności i zrobić coś, co pomoże utrzymać wydajność, energię oraz motywacji, coś co da radość z pracy i życia na odpowiednim poziomie. Obejmuje to także znalezienie organicznej równowagi pomiędzy wymaganiami życia zawodowego i prywatnego. Aby dobrze czuć się ze sobą i w swojej skórze, warto przywrócić wewnętrzną równowagę, dbać o dobre samopoczucie fizyczne jak i o zdrowie psychiczne. Oprócz zdrowej diety i regularnych ćwiczeń, warto pamiętać o znaczeniu relaksu w naszej codzienności.
My jako specjaliści w dziedzinie kąpieli przedstawiamy kilka pomysłów na przeciwdziałanie trwałemu stresowi:
1. Przygotuj sobie relaksującą kąpiel!
Upewnij się, że temperatura wody jest prawidłowa. Woda w wannie powinna mieć temperaturę około 37 stopni, ale nie powinna przekraczać 39 stopni. Jeśli woda ma temperaturę zbliżoną do temperatury ciała, mięśnie mogą się optymalnie rozluźnić. Zbyt gorąca woda w wannie zbytnio obciąża układ krążenia. Dodatki do kąpieli o przyjemnych zapachach jeszcze bardziej pomagają uwolnić się od codziennego stresu. Nie zapomnij aby zadbać o odpowiednią atmosferę! Przyćmione światła lub blask świec, jak również nastrojowa muzyka, sprawią, że odprężysz się jeszcze lepiej. Taka odprężająca kąpiel koi nerwy, harmonizuje ciało i umysł, wprowadza wewnętrzną równowagę i poprawia nastrój. Po kąpieli należy przygotować ciepły szlafrok lub przytulny koc i pozwolić sobie na około pół godziny odpoczynku. Pomoże dobra książka, podcast lub łagodna muzyka. To naprawdę łatwe!
2. Skorzystaj ze zbawiennego wpływu hydromasażu!
Kąpiel z hydromasażem to najlepszy sposób na naładowanie baterii. Łaskocząca przyjemność kąpieli nie tylko przynosi odprężenie, ale dzięki połączeniu wody, ciepła i masażu pobudza krążenie i działa jak delikatny peeling na skórę. Jednocześnie pobudza metabolizm i krążenie, wzmacniając układ odpornościowy. Kąpiel w wannie z hydromasażem uspokaja nerwy i odpręża ciało i umysł. Stosowana regularnie, w sposób trwały zwiększa nasze odprężenie w obliczu stresu w życiu codziennym.
Pozwól sobie na chwilę zapomnienia i ucieknij od codziennego stresu dzięki wspaniałemu relaksowi w naszych wannach z systemami hydromasażu! Kliknij i poznaj więcej szczegółów dotyczących hydroterapii.